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节食减肥吧-百度贴吧    2019-11-23 [公司动态]

  姐妹儿们,我要出手减肥了!人生中第一次这么胖!真的受不明确!况且急速过年了,不思让专家都看我胖成如许…… 此次为了促进本人特为开了个贴,厉重即是左右饮食为主,然后做少许运动,每天打卡,专家沿途加油吧!!!! 现正在体重140,方向体重是110~~指望这一天不会太迟!!

  减肥过,没僵持住,又复胖了,呃,管不住嘴的后果啊!!!翌日出手从新减肥,方向暂定130,岁数大了,太低伤不起!加油

  从新开减肥打卡贴,之前减到九十斤又吃胖回来了 。从新减肥方向24斤,时刻:2019年八月十七日至2019年12月31日,指望来岁能有一个全新的本人,加油

  楼主是大三学生,身高160,暑假去餐厅打工边打边节食从150减到120。自后寻常用饭反弹了两斤(相当于没有…现大三开学。为了让本人不芜秽而且瘦到95,特开贴用新号特意来更新每天的勤勉,秤过几天禀能到,这几天有点放荡感到胖了…

  记实节食减肥...僵持 2019.11.21号 第一天 早餐 中餐 午餐 5个包子 一碗用红枣红糖姜片鸡蛋煮的一碗汤 传闻能够调整月经少 尝尝!

  怎么举行高效减肥,这些你必必要晓得! ❤️动作一名养分师