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怎样正确使用牛奶苹果减肥法?    2019-10-18 [行业资讯]

  留意:全天只可吃苹果,不行喝水,不行喝酸奶,不行吃任何东西!只吃苹果。吃的光阴将苹果洗净,然后徐徐地一幼口一幼口吃。

  第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(幼于四斤)分成六七等份,每次喝一份。时时彩论坛哪个好全天只喝牛奶。不行吃其它任何东西。出格连水都不行喝。渴了就只可喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同时喝,但要留意量)

  只是你也可能尝尝,我伙伴说第一天喝牛奶(纯牛奶),第二天吃苹果加喝牛奶(僵持两天),然后吃平淡的饭菜(稀饭、青菜类的,切记平淡),然后普通留意饮食